Sabalansētu ēdienu sagatavošana

Dzīves prasmes palīdz cilvēkiem palikt drošiem, veselīgiem un patstāvīgiem. Ikdienas prasmju apgūšana veido pašpārliecību un ļauj bērniem palīdzēt savām ģimenēm un kopienām. Mēs izvērtējam ieradumus un izvēlamies drošas, veselīgas darbības.

Veselīgi ieradumi aizsargā ķermeni. Tīras rokas, droša pārtika un tīrs ūdens novērš slimības un palīdz cilvēkiem palikt spēcīgiem un aktīviem. Mēs izvērtējam ieradumus un izvēlamies drošas, veselīgas darbības.

Droši ieradumi novērš traumas. Zināšana par to, kas ir karsts, ass, smags vai bīstams, palīdz cilvēkiem pieņemt apdomātus lēmumus un izvairīties no kaitējuma. Mēs izvērtējam ieradumus un izvēlamies drošas, veselīgas darbības.

Pārtikas prasmes atbalsta ikdienas dzīvi. Vienkāršu ēdienu sagatavošana un tīrīšana pēc ēšanas palīdz ģimenēm strādāt kopā un samazina atkritumus. Mēs izvērtējam ieradumus un izvēlamies drošas, veselīgas darbības.

Tīras telpas atbalsta veselību. Kad dzīvojamās telpas ir kārtīgas un tīras, cilvēki jūtas mierīgāki un slimības izplatās mazāk viegli. Mēs izvērtējam ieradumus un izvēlamies drošas, veselīgas darbības.

Citu palīdzēšana veido piederību. Kad bērni palīdz mājās vai skolā, viņi apgūst atbildību un jūtas novērtēti un uzticēti. Mēs izvērtējam ieradumus un izvēlamies drošas, veselīgas darbības.

Prakse veido patstāvību. Ikdienas prasmju atkārtošana palīdz bērniem kļūt spējīgiem un pārliecinātiem laika gaitā. Mēs izvērtējam ieradumus un izvēlamies drošas, veselīgas darbības.

Testa 1

• Nosauciet vienu veselīgu ieradumu.
• Kāpēc tā ir svarīga?

Testa 2

• Nosauc vienu drošības noteikumu.
• Kas var notikt, ja mēs to ignorējam?

Testa 3

• Kā tu vari palīdzēt mājās?
• Kāpēc palīdzēšana ir svarīga?

Testa 4

• Nosauc vienu veidu, kā saglabāt pārtiku drošu.
• Kāpēc tīra pārtika ir svarīga?

Testa 5

• Nosauc vienu veidu, kā palikt drošam.
• Kas var tev palīdzēt, ja nepieciešams?